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나이 들수록 스트레칭을 자주 해야 하는 이유는 간단합니다
유학생활 노우하우 팁
나이가 들수록 스트레칭을 해야 한다고 하잖아요. 예전에는 그런 말을 들어도 별로 와닿지 않았습니다. 스트레칭이라고 하면 운동하기 전에 몸이나 한번 풀어주는 정도라고 생각했거든요. 그런데 40대가 넘어가면서 생각이 조금 달라졌습니다.아침에 일어났는데 허리가 뻣뻣할 때가 있습니다. 세수하려고 허리를 숙이는데 예전처럼 몸이 자연스럽게 따라오지 않을 때도 있고요...

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세븐일레븐은 왜 강도에게 저항하지 말고 다 주라고 할까
콘푸라이트 선생님입니다
오늘 뉴스를 보다가 LA 동쪽 중국사람 많이 사는 동네인 로즈미드 쪽 세븐일레븐 두 곳이 30분도 안 되는 사이에 연달아 털렸다는 기사를 봤다. Garvey Avenue 7400블록 매장이 먼저 털렸고, 약 25분 뒤에는 San Gabriel Boulevard 1300블록 매장에서 비슷한 무장강도가 발생했다. 두 명이 총기로 직원을 위협했고 경찰은 동일범...

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클락스빌에 살면 공항은 어디로 가야 할까?
denvik37
클락스빌 쪽 알아볼 때 궁금했던 것 중 하나가 공항이었어요. 그래서 "여기 공항은 어디 있어요?" 물어봤더니 "이동네에는 공항이 없어요." 라고 하더군요 ㅎㅎ정확히 말하면 클락스빌에는 우리가 여행할 때 이용하는 상업 공항이 없어요. 그래서 인근지역 가장 가까운 큰 공항은 내슈빌 국제공항(BNA)입니다. 클락스빌에서 약 55마일 정도 떨어져 있어서 사는 지역...

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25달러짜리 광대 옷이 가져온 타겟(Target)의 대형 참사
Agenda Center
미국 살다 보면 참 어이없는 일이 가끔 생기죠? 미국 타켓(Target) 하면 알아주는 대기업인데 그 큰 대기업에서 "이게 대체 어떻게 승인까지 받고 통과했지?" 싶은 일이 또 터졌지 뭐예요.핼러윈을 앞두고 판매하던 어린이용 광대 의상 하나 때문에 논란이 크게 일어서, 결국 판매를 중단하고 공식 사과까지 했습니다. 타겟도 해당 의상이 부적절했으며 애초에 판...

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부부 중 한 명만 집 명의라면 리버스모기지는 어떻게 될까
마이타운 마이웨이 블로그
LA에서 은퇴 준비 상담을 하다 보면 의외로 자주 나오는 질문이 있습니다. 부부가 오래 같이 살았는데 집 명의는 남편이나 아내 한 사람 앞으로만 되어 있는 경우입니다."이 상태에서 리버스모기지를 받을 수 있나요?""명의자가 먼저 사망하면 배우자는 어떻게 되나요?"이런 질문이죠.LA는 오래전에 집을 산 분들이 많아서 이런 이야기가 더 현실적으로 들립니다. Z...

생각해볼 이야기들 더보기

미국 상원의원과 대법원장이 목숨을 건 결투를 벌였다?
My Love DS
서부영화를 보다 보면 술집에서 두 남자가 서로 싸우다가 "내일 아침에 결투(duel)다!" 하고 헤어진다. 그리고 정말 다음 날 권총을 들고 나타난다. 말싸움하다가 푹자고 다음날 아침에 목숨까지 걸고 싸운다고? 이게 궁금해서 결투라는 게 언제부터 시작됐는지 찾아봤다. 결투의 역사는 생각보다 오래됐었다.고대에도 분쟁을 일대일 싸움으로 해결하는 일이 있었지만...

엔터테인먼트 더보기

미국인들이 60년동안 사랑한 국민 가수 Dolly Parton 별세
생활정보 검색 USA
미국 컨트리 음악을 평소에 잘 안 들으신다면 돌리 파튼(Dolly Parton)이라는 이름이 조금 생소하게 느껴지실 수도 있어요.하지만 미국에서 이분은(어제 돌아가셨지만) 왕년 리즈때 히트곡 몇 곡 냈던가수가 아니라, 60년 가까이 미국 국민 가수이자 문화적 아이콘이라고 할 수 있거든요.한국으로 비유하면 이미자 선생님이나 하춘화 선생님처럼 몇 세대가 함께...

학군/교육 이야기 더보기

템플 대학교, 필라델피아 최대 공립 연구 대학교 완벽 정리
미국 포도 샤인머스캣
필라델피아에서 대학을 알아보다 보면 Temple University를 빼놓기가 어렵다. UPenn처럼 화려한 이미지가 있는 학교는 아니지만, 필라델피아에서 실제로 생활하다 보면 템플 출신을 정말 여러 분야에서 만나게 된다. 특히 비즈니스, 의료, 법률, 미디어 쪽에서는 존재감이 상당한 학교다.템플대학교는 1884년 Russell H. Conwell이 설립했...

집밥으로 버티는 인생 더보기

몸에 좋다는 들기름, 미역국 끓일 때 센 불에 볶지 마세요
시애틀 - 에메랄드 시티
미역국 끓일 때 다들 어떻게 하세요?저는 참기름이나 들기름 한 숟가락 넣고 충분히 불린 미역 넣어서 달달 볶았죠. 거기에 소고기까지 넣으면 고소한 냄새가 확 올라오잖아요.그런데 참기름이나 들기름에 미역을 볶지 말라는 이야기가 요즘 많이 나오더라고요. 이유가 있기는 있었습니다. 특히 참기름보다 들기름은 진짜 조심할 필요가 있어요.들기름에는 오메가3 지방산인...

일상 탈출 여행 노트 더보기

힐튼 시카고, 100년 역사의 미시간 애비뉴 랜드마크 호텔
Windy Car Center
시카고에는 역사적으로 유명한 커다란 호텔 하나가 있는데 바로 Hilton Chicago입니다. 요즘 지은 호텔하고는 분위기가 완전히 다릅니다. 외관부터 "나 오래된 호텔이야" 하는 느낌이 나는데, 1927년에 문을 열었으니 이제 거의 100년이 된 호텔입니다.처음에는 Stevens Hotel이라는 이름으로 개장했는데 당시 객실이 3,000개나 되는 세계 최...

돈 덜 쓰고 사는 법 더보기

State Farm 사상 최대 $100 환급 정보와 피싱 예방법
eatontown blog
요즘 팰팍이나 포트리에서 장 보거나 외식 한번 하려고 해도 물가가 무섭게 올라서 한숨부터 나오잖아요. 가족끼리 모처럼 갈비 좀 구워 먹으려 하면 100달러는 그냥 순식간에 날아가 버리고요. 게다가 뉴저지 살면서 자동차 보험료는 안 낼 수도 없는 숨만 쉬어도 나가는 돈인데, 사고 한 번 안 내도 갱신 때만 되면 오르니 짜증부터 났던 게 사실입니다.그런데 매달...

해피라이프 전략본부 더보기

몸에 좋은 음식만 찾지 말고, 좋은 변을 만드는 음식을 먹자
쌀집아저씨 BLOG
나이 먹으니까 먹는 것에 신경을 안 쓸 수가 없다. 뭐가 몸에 좋다고 하면 한 번씩 찾아보게 된다. 블루베리가 좋다, 견과류가 좋다, 올리브오일이 좋다, 유산균을 먹어야 한다. 그런데 이것저것 찾아보다가 문득 이런 생각이 들었다.몸에 좋다는 걸 먹는 것도 중요한데 결국 좋은 대변이 나오게 먹는 게 더 중요한 것 아닌가?사실 우리가 먹은 음식의 마지막 결과�...

볼만한 영화이야기 더보기

아무 일도 없는데 마음에 남는 영화, Boyhood (2014)
Ham and Cheese
얼마전에 영화 보이후드(Boyhood, 2024)를 봤을 때 특별한 반전도 없고 심심하기만 한 영화가 무려 2시간 45분짜리 영화라서 당황했다. 무슨 엄청난 사건이 벌어지는 것도 아니고, 그냥 한 아이가 자라는 이야기다.학교를 다니고 엄마를 따라 이사를 간다. 친부모는 싸우다 결국 이혼하고, 엄마는 다시 젋은 남자를 만나 결혼하고, 주인공인 소면은 크면서...

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나이 들수록 스트레칭을 자주 해야 하는 이유는 간단합니다
유학생활 노우하우 팁
나이가 들수록 스트레칭을 해야 한다고 하잖아요. 예전에는 그런 말을 들어도 별로 와닿지 않았습니다. 스트레칭이라고 하면 운동하기 전에 몸이나 한번 풀어주는 정도라고 생각했거든요. 그런데 40대가 넘어가면서 생각이 조금 달라졌습니다.아침에 일어났는데 허리가 뻣뻣할 때가 있습니다. 세수하려고 허리를 숙이는데 예전처럼 몸이 자연스럽게 따라오지 않을 때도 있고요...

은퇴플랜 숨은고수 더보기

엘파소는 미국 11번째, 텍사스 1위 은퇴 도시라고 합니다
Hexon
은퇴를 앞두고 어디서 살 것인지 고민하는 사람에게 엘패소를 이야기하면 대부분 비슷한 반응을 보입니다."은퇴해서 굳이 엘패소까지 가서 산다고?"플로리다나 애리조나 정도는 생각해도 엘패소를 은퇴 도시로 떠올리는 사람은 많지 않습니다. 그런데 미국에서 나온 평가와 실제 생활비를 들여다보면 이야기가 조금 달라집니다.StorageCafe가 미국 대도시권을 대상으로...

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